【自宅で手軽に有酸素運動をしたい方にも愛用されている】雪の上を歩いたり滑ったりするクロスカントリースキーのように、足と腕を同時に動かすトレーニングができます。上半身と下半身を同時に鍛えることができるため、非常に注目されています。さまざまなフィットネス器具の中でも、エネルギー消費を効率的にサポートしてくれる器具となっているため、ダイエット目的でトレーニングする方にもおすすめです。ダイエットのためにクロストレーニングに取り組む方が多いため、トレーニングによる消費カロリーを知りたい方も多いと思います。実際に、1時間のクロストレーニングで約500kcalを消費することができので、ランニング、水泳、ステッパー、縄跳びなどよりも効率的な運動であると言えます。ウォーキング:200~300kcal/h、ランニング:480kcal/h、水泳:700~900kcal/h、ステッパー:150kcal/h、縄跳び:560kcal/h GRIT WH/BK WRESTLING レスリングシューズ 【最新の磁気コントロールシステムを採用、驚くほど静か】高品質の非接触磁石を採用しており、磁石がフライホイールに近づいたり遠ざかったりすることで負荷を調整し、エリプティカルマシンの音を図書館にいるよりも静かなものにします。驚くほどの静かさを実現しました!朝食前に動画や音楽を視聴しながら気軽に有酸素運動することができ、深夜でも周囲に迷惑をかけずに気軽にトレーニングすることができます。また、運動中の速度、時間、移動距離、消費カロリー、心拍数をリアルタイムに把握できる多機能ディスプレイを搭載しています。 SIXPAD - SIX PAD パワースーツライト アブズ Mサイズ コントローラーセット